Freediving & Jóga · Amed, Bali
V rytmuoceánu
10 dní, které tě naučí dýchat, potápět se a vrátit se k sobě
Chci se přihlásitTady je ještě
svět v pořádku.
Amed je tichá rybářská vesnice na východním pobřeží Bali. Pomalé tempo, živé korálové útesy, průzračná voda a vrak japonské lodi z druhé světové války hned u pobřeží. Nikdo si tady na nic nehraje — a to je přesně ten důvod, proč jsme si vybrali právě toto místo.
Deset dní budeš každý den dýchat, pohybovat se a ponořovat — do vody i do sebe. Absolvuješ mezinárodně certifikovaný kurz Molchanov Wave 1, každodenní praxi jógy a dechu a tančení pod vodou. Program je plný, ale záměrně — protože i odpočinek je součástí retreatu, ne mezera v rozvrhu.
Freediving Amed
Retreat pořádám ve spolupráci s profesionální freedivingovou školou přímo v Amedu. Jejich instruktoři vedou kurz Wave 1 — já se starám o jógu, dech a celkový kontext retreatu. Dohromady tvoříme tým, který tě provede od prvního nádechu až po volný ponor.
Co tě čeká
„Svoboda pod vodou začíná tam, kde končí potřeba mít vše pod kontrolou."
Všechno, co potřebuješ
Lenka Rekha
Skoro deset let učím jógu. Učila jsem se jógovou terapii od Sonal Chaudhari, studentky Kobada Variavy — přímého žáka B.K.S. Iyengara. Celý život tančím a kreativní pohyb je mi stejně blízký jako ticho na podložce.
Význam dechu jsem si naplno uvědomila až s freedivingem. Kvalita bytí pod hladinou je přímo úměrná tomu, jak klidná jsi na hladině — a tohle platí daleko za hranice vody. Skoro před třemi lety jsem se ocitla v těžkém období svého života. Freediving na Filipínách mi pomohl najít cestu zpátky k sobě samé. Od té doby ho neoddělitelně propojuji s prací s dechem — ve vodě i na souši.
Tanec pod vodou pro mě není disciplína. Je to nejpřirozenější vyjádření toho, co se děje uvnitř, když se konečně uvolníš.
Vím, jak chutná hloubka — fyzická i ta vnitřní. A vím, že nejkrásnější okamžiky pod vodou přicházejí tehdy, když přestaneš mít vše pod kontrolou a uvolníš se.
Záloha 40 % při rezervaci · zbývající platba do 1. 8. 2026
Časté dotazy
Pro koho je retreat?
Pro muže, ženy i páry. Nemusíš mít zkušenosti s jógou ani s freedivingem — potřebuješ odhodlání a vztah k vodě.
Musím umět plavat?
Ano, podmínkou kurzu Wave 1 je zvládnout uplavat 200 metrů bez přestávky. Styl plavání není předepsán.
Jak se dostanu na Bali?
Poletíme společně — domluvíme se na termínu a trase, aby nám to vyšlo. Nejčastěji přes Dubaj, celková doba letu je cca 15 hodin. Letenky si zajišťuje každý sám.
Co když se retreat neuskuteční?
Retreat se koná při minimálně 6 přihlášených. Pokud tento počet nedosáhneme, zálohu plně vrátím.
Jsou výlety povinné?
Ne, výlety jsou dobrovolné a platí se na místě. Zorganizuji je pro zájemce — ty se pak rozhodneš, čeho se chceš zúčastnit.
Jaké ubytování je v ceně?
Resort přímo na pláži v Amedu, vlastní pokoj se snídaní. Pokud cestuješ sama/sám, dej mi vědět — domluvíme se na řešení.